2 PERCORSI GRATUITI DI INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS
2 percorsi gratuiti di introduzione alla Mindfulness
Le partecipanti, attraverso meditazioni e altri esercizi, inizieranno a coltivare la mindfulness, una facoltà della nostra mente che ci aiuta a gestire ansia, stress e sofferenza psicofisica, ad essere maggiormente liberi dai nostri automatismi e a vivere con maggior pienezza e presenza la nostra vita.
Gli incontri saranno con la Dott.ssa Marcella Valentinotti
Psicologa, psicoterapeuta, istruttrice mindfulness
Ci si può iscrivere a scelta a una delle 2 edizioni.
PRIMA EDIZIONE
Gardone Valtrompia
Presso i Capannoncini
22 e 29 aprile e 6 maggio
Dalle 20.00 alle 22.00
SECONDA EDIZIONE
Concesio
Presso la Biblioteca
28 aprile e 12 e 26 maggio
Dalle 19.45 alle 21.45
A breve potrete scaricare il volantino CONCESIO
Si accettano massimo 20 persone.
Per prenotazioni: 3312306155 o info.biblioteche@civitas.valletrompia.it
Per rimanere aggiornata sulle iniziativa di Civitas:
iscriviti alla newsletter dal nostro sito https://www.civitas.valletrompia.it/
oppure guarda la nostra pagina facebook https://www.facebook.com/civitassrlvalletrompia
