DIETA COME STILE DI VITA
La dieta non è una restrizione nell’assunzione del cibo, ma un’abitudine alimentare da acquisire per avere cura della propria vita e condurla in modo salutare.

DIETA COME PROTEZIONE
Un regime dietetico adeguato ed equilibrato permette di ricevere sostanze che svolgono un ruolo protettivo e/o preventivo nei confronti di determinate condizioni patologiche.

DIETA COME PIACERE
Mangiare bene e ciò che ci piace è un diritto. Il trucco sta nel capire e modificare l’atteggiamento verso il cibo: abbandonando cattive abitudini alimentari
acquisite fin dall’infanzia, tornando a nutrirsi in base ai reali bisogni fisiologici, al fine di stare bene e non perché si è preoccupati o stressati.

GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO
La qualità dell’alimentazione materna è uno dei fattori che può influenzare in maniera significativa la salute della gestante e quella del nascituro o del neonato