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Yoga in gravidanza: quando e perchè praticarlo?

Lo yoga in gravidanza rappresenta l’occasione per la futura mamma di entrare in contatto con sé stessa e con il proprio bimbo, attraverso il respiro come principale strumento di consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi proposti durante…
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CORONAVIRUS: LINK UTILI A MISURA DI NEO-MAMME PER UNA GRAVIDANZA E UN RIENTRO A CASA SERENO

Durante la gravidanza e dopo il parto abbiamo tante domande e dubbi sui più disparati argomenti che riguardano noi e il nostro bambino. Durante questo momento di emergenza sanitaria, Civitas ha pensato a tutte le neo-mamme selezionando interessanti…
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PARTO: PARLARNE PER AFFRONTARLO CON NATURALEZZA

Carissime mamme e carissimi papà, nell’attesa di conoscere il vostro bambino, avete pensato di partecipare ad un corso di accompagnamento alla nascita? I corsi sono una grande occasione per la donna e per la coppia di condividere…
esercizio fisico in gravidanza
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I BENEFICI DELL'ESERCIZIO FISICO IN GRAVIDANZA

Esercizio fisico in gravidanza La gravidanza è un momento di grande cambiamento, non solo fisico, ma anche emotivo e relazionale; i cambiamenti sono moltissimi e alcuni di essi influenzano in maniera evidente lo stato fisico: la postura, il…