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GLI EFFETTI DELLA PANDEMIA SUL NOSTRO BENESSERE

Negli ultimi due anni sono aumentate le persone che soffrono di disturbi d’ansia e dell’umore. Perché? E come possiamo fare per gestire questi malesseri? La pandemia ha amplificato e slatentizzato molte difficoltà che già avevamo anche…
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Perché dovresti leggere ogni giorno? Ecco 10 benefici della lettura!

La lettura presenta un numero così importante di benefici, che sarebbe impossibile elencarli tutti. Ecco 10 punti importanti: Stimola la mente Degli studi hanno dimostrato che stimolare la mente aiuta a prevenire o rallentare lo sviluppo…
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LEGAMI PER CRESCERE

Da un anno è attivo in Valle Trompia “Legami per crescere”, un progetto che si avvicina al tema dell’affido e dell’appoggio, intendendoli come interventi precoci di prevenzione del disagio, fondati sul consenso e sull’alleanza educativa…

Le ferite affettive dell’infanzia

Una ferita può essere risanata e trasformarsi in una feritoia di luce. Da bambini abbiamo bisogno di nutrimento fisico ma soprattutto affettivo. Sentirsi amati, desiderati, accettati e riconosciuti è ciò che ci permette di crescere in…

Il coraggio di sognare per andare oltre

Chi sogna rimane vivo sino all'ultimo respiro. Il vero successo è far succedere ciò che più intimamente desideriamo si realizzi nel corso della nostra esistenza ed è proprio per questo che la felicità è per tutti. È vero; i sogni possono…
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Essere fedeli a se stessi

Essere fedeli a se stessi conduce all'armonia. La vera vittoria nel corso dell'esistenza è quando si è capaci di affermare se stessi per come si è. Che cos'è la salute psicologica? In che modo possiamo definire la realizzazione…
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Conoscere se stessi per vivere meglio

La conoscenza di sé è una chiave che apre la porta della comprensione e dell'evoluzione personale. L’essere umano nasce con un destino già programmato o dispone di una sua personalità? Egli può evolvere o è prigioniero dei condizionamenti…
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Comunicare meglio è vivere bene

«La comunicazione è il fattore che più determina quale tipo di relazioni si stabiliranno con gli altri e che cosa succederà a ciascuno di noi nel mondo». Virginia Satir Comunicare meglio è vivere bene. La comunicazione ha molte sfaccettature.…
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La coppia e l’inganno del falso amore

La coppia e le insidie del falso amore «Dire ti amo non equivale ad amare». L'errore più comune nella vita di coppia è di scambiare ciò che si prova dentro, attrazione o sentimento verso il partner, come amore. Dirsi "ti "amo" non…