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ALIMENTAZIONE E ISOLAMENTO

In periodi di isolamento sembra che cucinare e mangiare sia diventata l’attività preferita dalle famiglie italiane. Sicuramente, cucinare insieme ai nostri famigliari è un momento di condivisione importante! Però dobbiamo capire cosa cucinare…
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CORONAVIRUS: LINK UTILI A MISURA DI NEO-MAMME PER UNA GRAVIDANZA E UN RIENTRO A CASA SERENO

Durante la gravidanza e dopo il parto abbiamo tante domande e dubbi sui più disparati argomenti che riguardano noi e il nostro bambino. Durante questo momento di emergenza sanitaria, Civitas ha pensato a tutte le neo-mamme selezionando interessanti…
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CORONAVIRUS | Servizio di supporto psicologico gratuito

CORONAVIRUS | Servizio di supporto psicologico gratuito rivolto ai cittadini residenti nei Comuni della Valle Trompia, I professionisti di Civitas offrono...
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LEGÁMI PER CRESCERE C’è anche l’affido leggero!

Legàmi per Crescere” mette in contatto bambini che ne hanno bisogno e adulti disponibili: li sostiene nell’affido e nell’appoggio, interventi precoci di prevenzione del disagio.L’appoggio consente di ospitare un bambino che ne ha bisogno anche solo un pomeriggio alla settimana. O per una cena, o per un weekend.
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IN FORMA DOPO LE FESTE: COSA FARE E COSA NON FARE

Natale per molte persone è sinonimo di famiglia, cene con gli amici, condivisione, in particolare del cibo! Il risultato sono grandi abbuffate natalizie che ci portano a consumare pasti più abbondanti del dovuto, in particolare di cibi ricchi…
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Perché dovresti leggere ogni giorno? Ecco 10 benefici della lettura!

La lettura presenta un numero così importante di benefici, che sarebbe impossibile elencarli tutti. Ecco 10 punti importanti: Stimola la mente Degli studi hanno dimostrato che stimolare la mente aiuta a prevenire o rallentare lo sviluppo…
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PARTO: PARLARNE PER AFFRONTARLO CON NATURALEZZA

Carissime mamme e carissimi papà, nell’attesa di conoscere il vostro bambino, avete pensato di partecipare ad un corso di accompagnamento alla nascita? I corsi sono una grande occasione per la donna e per la coppia di condividere…
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RIEDUCARE IL PAVIMENTO PELVICO

Mi capita di perdere urina quando starnutisco o tossisco? I miei rapporti sessuali sono dolorosi? Ho difficoltà a mantenere in sede un assorbente interno o il diaframma? Questi sono alcuni dei sintomi che rendono necessaria una valutazione…
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Massaggio infantile, un toccasana per il neonato

Massaggiare il proprio bambino ha moltissimi benefici sul suo sviluppo e sulla relazione con i genitori, oltre a favorire il rilassamento e l’acquisizione del ritmo sonno-veglia. La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo e fin…